SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

redukcja efekty

  • Testoxeed z Olimpa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wcześniej składowym. Badano również wpływa KSM-66 na stężenie kortyzolu. Dwie analizowane grupy miały podobne wyjściowe stężenie kortyzolu. Po 60 dniach podawania KSM-66 redukcja kortyzolu wyniosła w tej grupie 27,9%, natomiast w grupie placebo tylko 7,9%. OLIMP TESTOXEED zawiera DAA - kliniczne przebadany kwas D-asparaginowy, naturalnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2019-02-20 12:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Temat
    Ladies SFD

    [...] OBWÓD TALII: 70cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 78cm zaraz pod biustem ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? --> redukcja tkanki tłuszczowej, a następnie zwiększenie ilości mięśni ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-10 20:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się, że sensowniej będzie porobić do końca roku masę mięśniową, a następnie porządną redukcję, aby na lato 2015 widzieć już pierwsze efekty. Dlaczego tak: po pierwsze redukcja będzie łatwiejsza przy większej ilości tkanki mięśniowej, a po drugie zrobię ją raz, a następnie będę cyklicznie budował masę mięśniową ale bez zbędnego otłuszczenia [...]

    Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 23:22:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] motywują. Na początku miałem taki ''podstawowy trening'' A i B po parę ćwiczeń podstawowych, na duże partie – do tego dieta z deficytem kalorycznym. Pierwszym zamysłem była redukcja tkanki tłuszczowej. Tak przez pierwsze miesiące ćwiczyłem... Udało mi się zejść do naprawdę niskiego poziomu tkanki tłuszczowej, między innymi były widoczne żyły na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2013-06-14 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to trening siłowy+cardio. Szybko uzupełnia on organizm w potrzebne składniki. Stosowanie? Carbo stosuje się w czasie około-treningowym, ale podczas gdy naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej zaleca się stosowanie carbo tylko po treningu. Przed treningiem zaleca się spożycie posiłku białkowego, gdyż porcja węglowodanów stymuluje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13194 Data: 2008-06-02 22:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i dieta do oceny ewentualnej poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mało wykwintne ze względu na pracę jestem operatorem koparko-ładowarki przerwy prawie wcale bo robię u siebie a i klienci prywatni. Waga 95 Współczynnik aktywności 1,1 Cel redukcja -300 kcal Kalorie 2508 Białko 2/kg 190g Tłuszcze 0,6/kg 57g Ww 3,3/kg 309g Jeśli chodzi o białko to mam już WPI olimpu i SP 80 night formula czyli małe zmiany w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2010-10-24 14:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daje mi efekty?? 4. Jakie suplementy ?? Czy cos dodac , zmienic , a moze wogole przestac ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 116,1 Wzrost: 178 Cel treningowy: redukcja , potem rzezba - spoooro czasu minie zanim to nastapi Staż treningowy na słowni: po rocznej przerwie 5 tygodni Uprawiane inne sporty: tylko i wylacznie zwiazane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2009-11-01 02:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Seba-X Budowanie Czystej Masy

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] Grudnia 2014 waga pokazała 101 kg przy bf dobrym i dużo dużo lepszym niż rok temu jeśli chodzi o jakość masy mięśni od 4 stycznia zacząłem redukcje do 24 stycznia była to redukcja Vlcd pierwszy raz taka dieta, waga pokazała po tak krótkim czasie 93kg i tydz po vlcd dodawanie powoli kcał czyli razem 4 tyg reduckji Jeśli chodzi o obecny wygląd- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2015-02-03 09:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przed czterdziestką

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] osiągnęły jakieś fajne efekty ) , będzie to dla mnie dodatkową motywacją :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 38 Waga : 98 - 6 tyg. temu 105 Wzrost : 175 Cel treningowy : redukcja / masa / kondycja / rzeźba Staż treningowy na słowni : 6 tygodni Uprawiane inne sporty : nie uprawiam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-27 10:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam wszystkich po krotkiej przerwie spowodowanej urlopem w Polsce ;-) Nie bede sie dlugo rozpisywal, poniewaz jest to kontynuacja dziennika, z jedna zmiana- była masa jest redukcja! Tniemy do 6-paka :-D Chcialbym podziekowac firmie PROGRESS za zasponsorowanie polowy wartosci suplementow marki IRON HORSE SERIES, ktore bede dla was testowal ;-) [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-21 15:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało wykwintne ze względu na pracę jestem operatorem koparko-ładowarki przerwy prawie wcale bo robię u siebie a i klienci prywatni. Waga 95 Współczynnik aktywności 1,1 Cel redukcja -300 kcal Kalorie 2508 Białko 2/kg 190g Tłuszcze 0,6/kg 57g Ww 3,3/kg 309g Jeśli chodzi o białko to mam już WPI olimpu i SP 80 night formula czyli małe zmiany w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2010-10-25 20:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy Split? - przygotowania do testu by zinko

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że bede mial przyjemnosc uczestniczyc w tescie sponsorowanym prze Nutrifarm&Olimp, chcialbym zasiegnac opini fachowcow dotyczace treningu, tak aby osiagnac optymalne wyniki (redukcja) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zinko PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5roku ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2011-02-17 23:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy Split? - przygotowania do testu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że bede mial przyjemnosc uczestniczyc w tescie sponsorowanym prze Nutrifarm&Olimp, chcialbym zasiegnac opini fachowcow dotyczace treningu, tak aby osiagnac optymalne wyniki (redukcja) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zinko PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5roku ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2011-02-17 22:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy Split? - przygotowania do testu by zinko %)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że bede mial przyjemnosc uczestniczyc w tescie sponsorowanym prze Nutrifarm&Olimp, chcialbym zasiegnac opini fachowcow dotyczace treningu, tak aby osiagnac optymalne wyniki (redukcja) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zinko PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 23 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5roku ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 299 Data: 2011-02-18 15:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja/doping mózgu na poważnie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poznać swoje możliwości, wejść na najwyższe obroty i sprawdzić gdzie leżą granice możliwości. Ot, takie hobby. :D Sytuacja wyjściowa: Przede wszystkim chcę utrzymać dietę /redukcja/ i aktywność fizyczną. Zaniedbując podstawy nie ma się co brać za specjalistyczne środki. O te czynniki jestem spokojny, jestem bowiem pod okiem fachowca. :D [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10917 Data: 2012-04-07 03:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pani w obuwniczym_redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] nie pamiętam. Teraz CEL: NIE BYĆ JUBASEM JESZCZE PRZED TRZYDZIESTKĄ. Taki cel - żeby być w życiowej formie jeszcze przed 30 i tę formę utrzymać - kondycja i wytrzymałość - redukcja do poziomu 25-27% BF (miesiąc temu wg specjalnej maszyny pomiarowej na siłowni 38% - wiem, że to nie są maszyny, którym trza ufać, ale poziom fatu mnie przeraził, [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 12:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfa6e62d04f44df0baaa2add995fbb6e.png KING IS ONE AND ONLY! Druga odsłona przełomowego T-100®, tym razem w wersji HARDCORE o znacznie mocniejszym składzie i ściślej ukierunkowanym działaniu. Jego powstanie było bezpośrednią konsekwencją ogromnego zapotrzebowania rynkowego, odzwierciedlającego opinię zarówno samych [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 20:53:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] aby nie przekraczać ogólnie przyjętych norm ilościowych co do spożywanych węglowodanów oraz nie zapominajmy o warzywach. Gdy wszystkie te punkty zostaną spełnione, wówczas redukcja będzie przebiegała bezboleśnie i będzie bardzo efektywna. Chcę dodać na koniec, iż artykuł ten powstał z myślą o WSZYSTKICH chcących zrzucić zbędne kilogramy. Nie [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 18:52:17 Szacuny postu: 3,7 (cały temat: 0)
  • Magnum Nutraceuticals - Heat

    Temat
    Magnum Nutraceuticals

    [...] wartości. Sylwetka stanie sie smuklejsza, lepiej zarysowana. Po pełnych dwóch tygodniach widać już sporą poprawę definicji, na którą składa się utrata tkanki tłuszczowej i redukcja zgromadzonej pod skóra wody i toksyn. Z dnia na dzień zaczniesz cieszyć się lepszym samopoczuciem i samooceną. Twoja witalność i energia będzie utrzymywała się na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7535 Data: 2012-06-11 16:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> W. S. T. Ę. P. << Witam w teście nie sponsorowanym.. Jest to mój trzeci test na sfd. Była redukcja.. była masa.. Czas na "ubijanie" hehe Od dłuższego czasu zastanawiałem się nad cukierkami Alri.. Czytałem opinie na forum, analizowałem wypowiedzi i doszedłem do wniosku ,że to coś dla mnie.. Od wakacji zrobiłem parę kg masy.. więc teraz czas to [...]

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-02 22:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)